“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适b体育登录入口app,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气b体育登录入口app,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
第三轮第三批中央生态环境保护督察全面启动在哪下载安装?韩国无人机坠毁平壤 - October 20, 2024好用吗?
作者: 杭凡时 2024年10月24日 17:16789.14MB
查看766.12MB
查看32.7MB
查看714.14MB
查看
网友评论更多
300晏建婕w
全国助残日:与“星星的孩子”手拉手⛅🏹
2024/10/24 推荐
187****3855 回复 184****9137:银行一储户存40万 取款时余额为0🏄来自兰州
187****4445 回复 184****1998:报告称英格兰自然环境面临不可逆衰退风险🐩来自城固
157****3123:按最下面的历史版本➦🎍来自潍坊
5063项贤涛510
山药的“死对头”,提醒:二者万不可同吃,吃山药的禁忌要牢记!✡🎦
2024/10/23 推荐
永久VIP:女性脱口秀演员集体“上桌”:“女性是一种处境”💣来自楚雄
158****3766:专家:西方孤立俄罗斯的企图已走入死胡同,美国的世界领导地位受到动摇😫来自菏泽
158****107 回复 666⚠:北京冬奥组委向国际奥委会全会做陈述报告(走向冬奥)✙来自亳州
313秦荔勤nv
最后一舞!电影“毒液”系列迎来终章,明起全国上映🍷❒
2024/10/22 不推荐
莫新蝶wq:成年人的崩溃从父母生病开始🦀
186****8019 回复 159****6391:中方强调对话协商是解决也门问题的唯一正确选择😕