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美文示范

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受冷空气和“万宜”共同影响,18日白天至夜间,南海中北部、华南沿海等地将有6至8级,阵风9至10级的大风,台湾海峡、南海北部风力有9至10级,阵风11至12级,台风中心经过的海域或地区风力有11至12级,阵风13至14级。19日至20日,华南地区将有较强降雨,广东、广西中东部、海南岛等地部分地区有中到大雨,局部暴雨。

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推荐一款食疗药膳——五物黑发饮:黑豆50克、黑芝麻30克、黑米20克、碎核桃仁10克、去核红枣10克、冰糖适量。将所有材料放入搅拌机中,加入适量水打成浓浆,然后把浓浆倒入锅中,使用中火,边煮边搅拌,煮开后加适量冰糖,再煮3分钟即可。功效:补肾养血,乌发养颜。适合肾气不足,头发干枯易折、易脱或早生华发之人。