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“因人制宜，穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为，有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅，导致手足冰凉，通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关，清洁双脚后及时涂抹保湿霜，套上袜子，可以减少水分流失，防止热量散发过快，减少足部与床单被套之间的摩擦，防止开裂部位出血。

不过，对于一些患者来说，不推荐穿袜子入眠。专家指出，比如足癣患者，脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出，会导致足部过于湿润，为细菌繁殖创造条件，引发或加重感染。此外，糖尿病患者和足部水肿人群，水肿病人和糖尿病病人末梢循环差，无法准确判断袜子是否舒适，容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是，阴虚的人常有手足心发热症状，阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状，导致脚部闷热，影响睡眠质量。

需要提醒的是，有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜，起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复，累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气，也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用，尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外，压力袜并非必备品。

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针对“大龄读研是否值得”的问题，中国人民大学教育学院讲师谢鑫认为，大龄读研或留学“一般意味着他们从劳动力市场返回了学校，从创造经济价值的劳动者角色转变为积累人力资本的学习者。社会虽然暂时失去了一批劳动者，从长远来看，有利于国家知识资本的积累，对经济发展有利。当前bc体育网，国家通过大力发展专业学位研究生教育来培养大批高层次应用型人才，而有工作经历的大龄人员是其重要生源。”

去年，李敏虹完成了在华南师范大学的学业，目前在一所学校担任心理教师。此前工作时认识的客户会向她咨询心理和身体健康的问题，朋友和亲人了解到她所学的专业后，也会时常向她请教。她计划成立一家心理咨询工作室，帮助女性处理个人成长、家庭教育和亲子关系等方面的问题。“女性在家庭关系中的作用远比我们平常认知到的更重要，我希望用所学的知识帮助她们。”