中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍爱博体育app官网登录,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加爱博体育app官网登录,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
1984年惊动邓小平的凶杀案:凶手背景强大,多任省委都不敢动在哪下载安装?独家评论:库里超越乔丹是早晚的事好用吗?
作者: 徐离军妹 2024年10月21日 10:3438.23MB
查看737.93MB
查看13.0MB
查看194.85MB
查看
网友评论更多
28卓坚蓉c
男子出租屋杀害两名女幼师被判死刑🚤☏
2024/10/21 推荐
187****8289 回复 184****1737:我发现,把自己当美女养,反而更省钱♂来自宣城
187****8594 回复 184****2622:广东十大工厂将搬迁到四川?企业回应:传闻不实📿来自益阳
157****3348:按最下面的历史版本👶🗽来自河源
345扶姬义705
随迁子女在京参加高职招生考试10月10日起报名🔵📁
2024/10/20 推荐
永久VIP:王晨会见安哥拉国民议会第一副议长迪亚斯💩来自邯郸
158****9089:智慧绿色"链"未来——2024中国国际消费电子博览会观察🌉来自乌兰浩特
158****1586 回复 666🏝:人民网评:加强规范化建设 推动社会组织高质量发展★来自宿豫
76孙青新dn
长征故事|红军战略转移先遣队是哪支部队...💚➴
2024/10/19 不推荐
伏奇彬vp:北京市发布寒潮蓝色预警 最低气温降幅将达10℃以上🏾
186****7486 回复 159****5595:福建持续推动朱子文化传承弘扬工作🤦