总觉得「自己有需求是可耻的，向他人寻求帮助是对他人的叨扰」，想要求助又恐惧和回避，怎么改善？

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新京报讯（记者丛之翔）10月29日，北京市潮白监狱举办“礼赞盛世 砥砺新生”金秋十月教育改造文艺汇演活动，展现监狱服刑人员教育改造工作成果。北京市监狱局（北京市戒毒局）工作人员介绍，文艺汇演内容丰富多样开云体彩，服刑人员通过乐队合唱、小品相声、诗歌朗诵、乐器演奏等节目表演，表达了对监狱民警的感激之情和对改造生活的积极态度。服刑人员自编自演的歌曲《警官谢谢你》《希望》，用歌声表达了对祖国的热爱和对警官的感谢。朗诵节目《人间正道是沧桑》则回顾了服刑人员从犯罪到接受改造的心路历程，表达了他们对未来的坚定信念。北京市监狱局（北京市戒毒局）工作人员表示，此次活动不仅为服刑人员提供了展示自我、表达情感的舞台，还推动了监狱教育改造工作深入开展。潮白监狱工作人员介绍，监狱将继续关注服刑人员在精神文化方面的改造需求，积极组织各类文化活动，为服刑人员提供更多的学习和展示机会，帮助他们更好地融入社会。编辑 甘浩校对 李立军

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