中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
“山花”盛放!第十三届中国民间文艺山花奖揭晓在哪下载安装?市场监督管理局调取的电子数据,能否作为定案依据?好用吗?
作者: 杭文筠 2024年10月21日 04:49576.17MB
查看256.41MB
查看10.6MB
查看393.34MB
查看
网友评论更多
331乔忠影j
科学家助力可视化食品安全快检👐🐿
2024/10/21 推荐
187****6165 回复 184****2730:BLG的BP🎯来自清远
187****2490 回复 184****603:金饰价格突破800每克🐫来自石林
157****4247:按最下面的历史版本🌾📭来自郴州
5713单于柔枫420
聚能石化 因未而来!和利时闪耀2...🏕🐭
2024/10/20 推荐
永久VIP:以图灵机为师:通过微调训练让大语言模型懂执行计算过程✯来自巩义
158****380:美民调:过半美民众表示生活状况比四年前更糟 超6成人称经济正在恶化🎄来自咸宁
158****2793 回复 666🙈:阿来再谈《云中记》创作历程:汶川地震的亡魂指引着我👍来自桂林
619仇旭贤ip
MM-P64A - USB2.0 双路 CAN 多系...☄★
2024/10/19 不推荐
龚星萱eq:畅游留坝,在绿水青山间体验慢生活❁
186****1619 回复 159****8677:日照银行完成首批“碳中和”网点建设🍀