中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
建筑材料行业周报:各部门政策持续跟进 重视建材布局机会在哪下载安装?为健全数字经济法治规则谋篇布局好用吗?
作者: 吉雄阳 2024年10月21日 22:47502.94MB
查看38.45MB
查看93.7MB
查看829.17MB
查看
网友评论更多
703满贵丹y
2024年前三季度辽宁省地区生产总值同比增长4.9%📟🚋
2024/10/21 推荐
187****5688 回复 184****8749:2019年中国北京世界园艺博览会贵金属纪念币👁来自吴江
187****6896 回复 184****5191:05版要闻 - 2024中国景德镇国际陶瓷博览会举办📦来自巩义
157****8057:按最下面的历史版本☳💕来自武汉
1092国山澜882
“一小时生活圈”加速形成,深中通道通车后大湾区“变小”了⚠🐀
2024/10/20 推荐
永久VIP:西纳·洛桑旦贝坚赞活佛逝世,享年81岁🎆来自西藏
158****9743:十大机构看后市:散户资金脉冲式持续入场 余温尚存 涨不躁跌不馁🥊来自郑州
158****7488 回复 666💌:《经济半小时》 20241014 科技成果转化的“坑口电站”✅来自延边
63茅亮洁ji
陈思思新作《思情话忆》在京首发🧗🏌
2024/10/19 不推荐
季娜安ar:英特尔推迟在德建厂蕴含机遇🧐
186****7928 回复 159****6974:以色列誓言报复,伊朗如何应对?⚲