中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋爱体育官网登录,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子爱体育官网登录,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
如新以“蜜儿餐滋养计划”播撒爱与希望的种子在哪下载安装?马斯克宣布每日随机向美国选民发放 100 万美元,直到大选日,会对美国大选带来哪些影响?好用吗?
作者: 荆雪真 2024年10月21日 18:30846.3MB
查看452.90MB
查看14.0MB
查看68.8MB
查看
网友评论更多
82储江刚u
中国首个省级综合性种质资源库全面运行❻🏈
2024/10/21 推荐
187****6709 回复 184****9204:强信心稳预期 多家上市公司调高回购股份价格上限⛘来自宿州
187****9894 回复 184****6076:《经济信息联播》 20241014🆓来自潍坊
157****4830:按最下面的历史版本🙅⛲来自青州
6811司徒艳霭391
袴田岩被控杀人58年后改判无罪 日本当地警方致歉🚛⏭
2024/10/20 推荐
永久VIP:苹果在中国为何跌落神坛?🔊来自临沂
158****7156:“品牌杀手”杨笠,是如何让京东汗流浃背的?🔆来自即墨
158****9252 回复 666❛:沿着边境看中国丨辽宁丹东大鹿岛:铭记甲午海战历史 传承爱国主义精神🌘来自赤水
405匡丹堂gj
反馈|天津河西区:清理私占车位物品 清朗小区公共空间🍉⛾
2024/10/19 不推荐
巩育致xq:从外语看美军战备:粤语闽南语发万元补贴 新增维吾尔语📷
186****3181 回复 159****5601:武汉过江大桥冰柱坠落多车被砸📀