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据悉，2022年7月和2023年8月，青海省文化和旅游厅、中国新闻社青海分社共同举办了“歪果仁带你游青海”第一季和第二季活动。两季活动邀请多名有影响力的外国自媒体博主，通过独特的视角围绕青海生态旅游线路，深入体验大美青海生态旅游、清洁能源、农畜产品等特色资源优势和产业基础，展示灿烂河湟文化、江源文化等。

青海省文化和旅游厅相关处室负责人表示，“歪果仁带你游青海”前两季活动通过独特的视角围绕青海生态旅游线路，深入体验大美青海生态旅游，在互联网全媒体宣传，全方位展现青海文化之美、生态之美、人文之美，彰显“大美青海生态旅游”品牌影响力，相信“歪果仁带你游青海”第三季活动将以崭新的面貌，以国际眼光发挥青海特色旅游优势，讲好“大美青海生态旅游”文旅故事。

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“因人制宜，穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为，有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅，导致手足冰凉，通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关，清洁双脚后及时涂抹保湿霜，套上袜子，可以减少水分流失，防止热量散发过快，减少足部与床单被套之间的摩擦，防止开裂部位出血。

不过，对于一些患者来说，不推荐穿袜子入眠。专家指出，比如足癣患者，脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出，会导致足部过于湿润，为细菌繁殖创造条件，引发或加重感染。此外，糖尿病患者和足部水肿人群，水肿病人和糖尿病病人末梢循环差，无法准确判断袜子是否舒适，容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是，阴虚的人常有手足心发热症状，阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状，导致脚部闷热，影响睡眠质量。

需要提醒的是，有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜，起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复，累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气，也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用，尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外，压力袜并非必备品。