“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉新澳姿料大全正版2024,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
淘宝是有什么毛病。。。。。。在哪下载安装?花10万买到了70平的老破小好用吗?
作者: 裴顺英 2024年10月25日 12:27694.58MB
查看658.6MB
查看77.2MB
查看547.76MB
查看
网友评论更多
497傅琳霭a
俄土天然气枢纽项目开始实施🐰🐉
2024/10/25 推荐
187****9222 回复 184****7944:「共青团中央」习主席回信勉励的20名军校新生,都来自这个中学!💆来自洛阳
187****2715 回复 184****2726:多维创新激活历史记忆✒来自钦州
157****7514:按最下面的历史版本🛡🐌来自潞西
2398霍良娥664
购买保健品 老人遭遇连环诈骗:给老人“洗脑” 民警守株待兔抓捕❉➶
2024/10/24 推荐
永久VIP:美国司法部警告马斯克:每天100万美元的选民彩票涉嫌违法👮来自益阳
158****4189:紫金山-阿特拉斯彗星观测 - October 21, 2024✟来自泰兴
158****4809 回复 666⏹:贵州仁怀市纪委监委:“双百工程”推动办好群众“心上事”♓来自保定
417孙群利bv
自动驾驶:怕不来又怕乱来😴⚊
2024/10/23 不推荐
禄弘栋tg:“向天借地”辟新道 昆明盘龙楼宇经济再发展😪
186****858 回复 159****6381:美军遗留哑弹爆炸后 日本拟排查多座机场🏗