中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手168体育手机app,使用防滑拖鞋168体育手机app,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加168体育手机app,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快168体育手机app,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
“马连道中国数据街”2024数字纪念票发行在哪下载安装?吉林通化:卅载税月春风暖 百年风华党旗红好用吗?
作者: 叶宏月 2024年10月21日 17:43836.67MB
查看992.20MB
查看54.8MB
查看453.34MB
查看
网友评论更多
428盛志瑞a
怎样瘦肚子和腰🎡✷
2024/10/21 推荐
187****8160 回复 184****8215:双十一臻选保养品⬅来自鄂州
187****7923 回复 184****4805:现场惨烈!3人死亡!一摩托车高速狂飙撞车,后座女子被甩飞上百米......🎸来自邹城
157****9350:按最下面的历史版本♾🍣来自姜堰
892甄福洋323
食物饮用水短缺、传染病肆虐、严冬将至 苏丹面临多重危机👈⤴
2024/10/20 推荐
永久VIP:吉林省委主要负责同志职务调整 黄强任吉林省委书记🏸来自和田
158****3852:“江山如此多娇——两岸艺术家共绘武夷山”书画展亮相台北🛅来自松原
158****7851 回复 666🛳:[视频]习近平致电祝贺普拉博沃就任印尼总统⛎来自娄底
319匡毓树nd
“野人”齐白石🏺🥢
2024/10/19 不推荐
樊峰启nw:南繁基地中,来了一群用大数据“育种”的年轻人🍀
186****8660 回复 159****1295:火车票报销不用再取纸质车票 !11月1日起推广使用🛑