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另外,饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道,我们饮食中主角是主食,往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后皇冠国际app,引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水,会使餐后血糖升高,最终会增加大脑的色氨酸浓度,而色氨酸是一种睡眠诱导剂,会催生出血清素,而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了,适当小憩反而能更好地恢复精力,没必要强撑着不睡。

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其中,“一带一路”共建国家采购商数量占比超六成,共计16.5万人,增长3.7%。中东国家采购商数量增长最快,达3.4万人,增长32.6%。欧美国家采购商数量明显回升,到会5.4万人,增长8.2%,其中,欧盟采购商2.2万人,增长22.5%;美国采购商8919人,增长5.2%。共有146家工商机构组团参会,增长18.5%。头部跨国采购企业首次突破300家,达308家。