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7天 · 团建|这个月你游泳了吗?
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另外,饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道,我们饮食中主角是主食,往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后,引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水,会使餐后血糖升高,最终会增加大脑的色氨酸浓度,而色氨酸是一种睡眠诱导剂,会催生出血清素,而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了,适当小憩反而能更好地恢复精力,没必要强撑着不睡。
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韩正表示,上个月爱游戏平台登陆,习近平主席致电祝贺石破茂当选日本首相,指出希望日方同中方相向而行,恪守中日四个政治文件的原则和共识,全面推进两国战略互惠关系,致力于构建契合新时代要求的建设性、稳定的中日关系。中日经贸合作基础好、空间大、互补性强,双方要深挖合作潜力,实现更高水平互利共赢。中国对外开放的大门将越开越大,希望日本经济同友会充分发挥自身优势,推动日本企业全面准确了解中国,把握中国发展机遇。